口袋妖怪火红作为GBA平台的经典作品，其移动机制是游戏流程设计的重要环节。游戏内存在两种基础移动方式：步行与跑步。跑步功能通过长按B键实现，该操作会显著提升角色在地图上的移动速度，但不会影响战斗或菜单操作效率。跑步状态下角色动画帧率保持不变，仅通过调整步频实现视觉上的速度差异。
游戏进程推进至特定阶段可解锁秘传技能飞天，该技能属于HM02机器教学范围。习得飞天的宝可梦能够在地图界面选择已访问过的城镇进行瞬间移动，但存在使用限制：必须在户外场景激活，且无法穿越未解锁的区域障碍。飞天的战略价值体现在后期地图往返效率上，尤其针对道馆挑战后的治疗补给流程。该技能同时具备战斗中的攻击属性，属于飞行系特殊招式。
月见山事件后，玩家可从大木博士助手处获得跑鞋道具。该装备永久生效，无需额外按键操作即可将基础移动速度提升约30%，与B键跑步效果叠加后能达到最大移动效率。跑鞋的加速效果适用于所有可步行区域，包括洞穴和森林等特殊地形，但对冲浪、自行车等特殊移动方式无效。部分玩家认为跑鞋的获取时机偏晚，这实际是游戏对前期探索节奏的刻意控制。
游戏内存在若干隐藏路径能缩短移动距离，如常磐森林的捷径和华蓝市的地下通道。这些路径通常需要特定技能解锁，如居合斩清除障碍或怪力术推动岩石。合理规划这些路径能减少30%-50%的重复移动时间，但要求玩家对地图结构有充分认知。火箭队基地等迷宫区域则强制采用固定路线，移动效率完全取决于解谜速度。
最终移动效率取决于操作习惯与进度规划。建议在非战斗场景保持跑步状态，重要道具如自行车兑换券尽早获取。飞行技能的教学优先级应高于其他HM机器，跑鞋获取后立即装备。游戏设计者通过移动机制控制探索节奏，过度追求速度可能错过隐藏道具和野生宝可梦遭遇机会。地图记忆和路线预判比单纯加速更能提升整体通关效率。
